Лектор: Іском Анастасія - клінічний провізор, психолог з «екстреної та кризисної психології», «розладів харчової поведінки», засновниця програми «мистецтво твого тіла»

Рівень складності: легкий

Тривалість: 1 година 40 хвилин

Час доступу: 6 місяців

Ця лекція допоможе зрозуміти причини та ознаки розладів харчової поведінки, відрізнити їх від порушень харчової поведінки, дізнатися про методи терапії, а також отримати практичні рекомендації для відновлення та підтримки здорового способу життя.

Лекція для вас, якщо:

1.Ви постійно думаєте про їжу та вашу вагу

2. Вам важко зупинитися, коли ви починаєте їсти

3.Ви відчуваєте провину або сором після їжі та не знаєте, як впоратися з цими емоціями

4.Ви помічаєте, що їжа стала способом впоратися зі стресом або тривогою

5.Ви або ваші близькі страждають від компульсивного переїдання або нічного перекусу

6.Ви хочете зрозуміти, чому у вас виникає неконтрольований потяг до їжі

7.Ваша самооцінка залежить від того, що ви їсте або як виглядаєте

8.Ви задаєтеся питанням, чому їжа стала вашим ворогом, а не джерелом енергії

Зміст лекції:

1.Що таке розлади харчової поведінки (РХП) і як їх відрізнити від порушень харчової поведінки (ПХП)?                                                                                      

2.Які фізіологічні, психологічні та емоційні причини РХП?                                       

3.Які існують типи адаптації до РХП і які їхні основні ознаки?                                 

4.Як травматичні події можуть впливати на розвиток РХП?                                    

5.Які нейробіологічні процеси лежать в основі РХП?                                        

6.Як РХП впливає на життя людини і як відновити здорове «Я»?                                   

7.Які види терапії є ефективними при РХП і з чого почати шлях до одужання?

Долучайтесь до перегляду, зберігайте своє здоров'я та відчувайте себе добре кожен день!

Інструкція отримання лекції: відразу після оплати на вказану вами електронну пошту, прийде посилання з доступом на платформу, де ви зможете переглянути лекцію.

Якщо була допущена помилка в пошті і ви не отримали посилання, напишіть нам, будь ласка, в Телеграм: @DrT_Support або телефонуйте за номером: +380734514388.