Рівень складності: легкий

Кількість уроків: 1 лекція + 1 практичний урок + гайд

Тривалість: 55 хвилин

Час доступу: 6 місяців

Лектор: Наталя Мулько - лікар-стоматолог, автор книги про чищення зубів у дітей “Мисливці на каріозних монстрів”, автор проекту для дітей та батьків Caries Monster Fighters

Ця лекція допоможе раз і назавжди  закрити всі питання та розвіяти популярні міфи по догляду за зубами дорослих, а завдяки практичному уроку зможете побачити як правильно користуватися всіма засобами по догляду за зубами та отримати рекомендації від лікаря: що має бути обов’язковим на вашій поличці у ванній кімнаті, а що не є обов’язковим. 

Для кого буде корисно:

1. Всім дорослим, хто дбає про здоров’я своїх зубів.

2. Батькам, діти яких віком від 12 років.

3. Всім, хто хоче отримати зрозумілу і правдиву інформацію від провідного лікаря-стоматолога.

4. Консультантам зі здорового способу життя.

Зміст лекції 

1. Навіщо, чим, коли і як чистити зуби?

2. Що таке карієс і як він виникає? Пояснення простими словами від лікаря-стоматолога.

3. Генетика та зуби.

4. Бактерії ротової порожнини та їх вплив на здоров’я всього організму.

5. Скільки разів і як довго треба чистити зуби?

6. Зубні пасти: склад, кількість.

7. Ідеальна зубна щітка, види зубних щіток.

8. Засоби інтердентального догляду.

9. Мануальні навички - техніка чищення та постановка руки (теорія).

10. Як часто треба відвідувати лікаря-стоматолога (гігієніста) і для чого?

Зміст  практичного уроку

1. Мануальні навички - техніка чищення та постановка руки (практика).

2. Практичні навички роботи з засобами інтердентальної гігієни: йоршик, флоси, зубні нитки та інші додаткові засоби.

Гайд “Догляд за зубами дорослих” 

Додатковий матеріал в якому коротко зібрана пам’ятка з основами гігієни зубів та наводяться приклади паст і щіток, які можна використовувати у догляді за своїми зубами.